„În sfârşit, o carte despre diete care tratează riguros ştiinţa alimentaţiei. Majoritatea cărţilor despre diete conţin puţine informaţii de bază în ceea ce priveşte fiziologia. Mănâncă pentru a trăi analizează motivele pentru care ne îngrăşăm şi ne sfătuieşte cum să slăbim şi să ne păstrăm silueta toată viaţa, rămânând totodată sănătoşi. Toate afirmaţiile sunt susţinute de date ştiinţifice reale.” – Dr. Thomas Davenport, Spitalul General din Massachusetts
Mănâncă pentru a trăi oferă un mod de a slăbi rapid, foarte eficient şi demonstrat ştiinţific. În esenţă, planul revoluţionar pentru şase săptămâni al doctorului Fuhrman este simplu:
sănătate = nutrienţi / calorii
Dacă raportul dintre nutrienţii şi caloriile din alimente este ridicat, slăbiţi. Cu cât alimentele pe care le consumaţi au o densitate mai mare a nutrienţilor, cu atât pofta de grăsimi, dulciuri şi alimente bogate în calorii este mai redusă.Mănâncă pentru a trăi vă va ajuta să trăiţi mai mult, să reduceţi dependenţa de medicamente şi să vă îmbunătăţiţi starea de sănătate într-o măsură incredibil de mare. Vă va schimba modul în care vă alimentaţi.
„Cu ajutorul cărţii de faţă veţi slăbi mai mult decât aţi crezut vreodată că este posibil şi veţi reuşi să vă păstraţi noua greutate.” – Dr. Joel Fuhrman
Dr. Joel Fuhrman este medic de familie acreditat şi cercetător nutriţionist specializat în prevenirea şi inversarea evoluţiei bolilor cu ajutorul metodelor nutriţionale şi naturale. Printre celelalte titluri ale lui se numără Superimmunity(Superimunitatea — Lifestyle Publishing House, 2012), Eat for Health şi Disease-Proof Your Child. Pentru mai multe informaţii, vizitaţi paginile lui de internet www.drfuhrman.com şi www.diseaseproof.com.
